Sunde medarbejdere er glade og effektive medarbejdere!

Kost Consult tilbyder alt lige fra personlig kostvejledning til sundhedsworkshop og foredrag.

Sund mad er grundlaget for et godt helbred...

Samtidig er sund mad med til at øge energiniveauet, forbedre humøret og skærpe koncentrationen.
Følelsen af at være oplagt og veltilpas har naturligvis en stor indflydelse på den enkeltes arbejdsindsats.

Har jeres virksomhed lyst til, at få set nærmere på sundheden, kan vi helt sikkert finde en god løsning.
Har I ønsker, som I mener, vil være ideel til lige netop jeres virksomhed og jeres medarbejdere, er vi åbne for nye idéer.

Vi har god erfaring med:
  • Personlig kostvejledning
  • Sundhedsworkshop
  • Foredrag om Sund Energi

Individuel kostvejledning


Første kostvejledning på 1 time indebærer:

  • Optagelse af kostanamnese, indeholdende personlige data samt analyse af sundhedsstatus
  • Måling af antropologiske mål - højde, vægt, talje og fedtprocent
  • Udregning af BMI
  • Fastsættelse af mål og delmål
  • Udlevering af relevant materiale
 

Opfølgende samtaler på 30 min. indebærer:

  • Samtale - Hvordan er det gået siden sidst?” og løsningsorienteret fokus på svære situationer
  • Måling af vægt, talje og fedtprocent
  • Udregning af BMI
  • Evaluering - revurdere mål og delmål

SundhedsWorkshop

Ønsker I at sætte fokus på sundheden?
Lad Kost Consult afholde en sundhedsworkshop på jeres arbejdsplads og lad medarbejderne få en lærerig og motiverende oplevelse!

En anderledes, sjov og nem måde at vise både internt og eksternt at I har fokus på medarbejderes sundhed!
Alt efter virksomhedens størrelse, kan workshoppen afholdes på en eller flere dage, og i det tidsrum, der passer bedst ind i jeres arbejdsdag.

Læs hvad andre synes om vores SundhedsWorkshop


På sundhedsworkshoppen har I mulighed for at:

  • Deltage i speedvejledning - en kort og personlig kostvejledning
  • Modtage generel rådgivning inden for kost- og motionsområdet
  • Blive målt og vejet samt få udregnet BMI og energibehov
  • Modtage forslag til dagkost, der er tilpasset energibehov
  • Modtage skriftligt materiale, der inspirerer til en sundere hverdag

Foredrag - Sund Energi

Lær om principperne bag Sund Energi, på en inspirerende og let forståelig måde.
Få tips og oplev hvordan simple anbefalinger giver dig og dine medarbejdere energi gennem hele dagen.

Se priser her